決定版!Day 1スタートとは

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    ピルの飲み方は生理との関係が深く、いくつかの種類がある中でもDay1スタートという飲み方があります。

    Day1スタート

    Day1スタートは月経初日からピルの服用を開始する飲み方のことで、曜日や日付に関係なくとにかく生理が始まった日に1日目を飲めば良いのでややこしいこともなく簡単な方法です。
    Day1スタートで使用するピルには21錠タイプのシートと、28錠タイプのシートがあり、どちらも内容は同じで7錠分の偽薬があるかないかの違いだけです。
    どちらのタイプも必ず21錠のピルを飲みますので、7日間はピルを飲まない状態となります。
    28錠タイプの場合は偽薬(中身は薬ではないもの)を飲み、事実上の休薬期間を取ります。
    21錠目のピルを飲み終えると早い場合では翌日か翌々日から消退出血と呼ばれる少量の出血が始まります。
    これは生理のようなものですが量は少な目で、一般的な生理に比べると体調もあまり悪くなりません。

    24時間以内に服用開始?

    Day1スタートは生理の初日にピルを飲むと説明しましたが、場合によっては朝に目が覚めたら生理になっていたということもあります。
    そういったケースを含めてDay1スタートの飲み方をするときには出血を確認してから24時間以内という考え方でピルを服用すればよいことになっています。
    よく、夜の21時に生理が来たら日付が変わる24時までの間に飲まないといけないのかと思う方もいるのですが、日付によるカウントではなくて生理の出血を認めてから24時間以内と考えます。
    朝起きて生理になったケースも、何時ごろ生理が始まったのかは明確にわからないので、就寝前には始まっていなかったことを基準に就寝時間に始まったと考えて24時間以内という風に考えるのが基本となります。
    またピルは毎日同じ時間帯に飲むことが推奨されています。
    そのため朝に飲むなら朝、というように決めると良いでしょう。